房投集團(tuán)悠享公寓組織開展“悠享夏日時(shí)光”活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2020/8/19 9:35:52    瀏覽次數(shù)：1734    來源： 房投集團(tuán) 魏芝梅

為進(jìn)一步豐富公寓住戶們的業(yè)余生活，舒緩工作壓力，改善身體狀況，8月17日，房投集團(tuán)悠享公寓與U+瑜伽聯(lián)合組織開展“悠享夏日時(shí)光”活動(dòng)。

17日晚，參加活動(dòng)的住戶們齊聚瑜伽館，換上各自的運(yùn)動(dòng)服盤膝而坐，老師溫柔的嗓音透過舒緩的音樂，給住戶講述瑜伽的起源，帶領(lǐng)大家嘗試不同瑜伽體式，并分享預(yù)防和治療各種身體癥狀的經(jīng)典體式?；顒?dòng)過程中，一些看似簡(jiǎn)單的體式，實(shí)則對(duì)身體的韌帶和腰腹核心力量要求較高，完成難度較大，但是大家沒有放棄，在輔助老師的幫助下，一次又一次的突破極限，挑戰(zhàn)自我。經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的練習(xí)，大家汗如雨下，最后在舒緩音樂的下，慢慢仰臥，跟著老師的節(jié)湊，放松身體，放空心靈。之后，瑜伽老師還一對(duì)一為大家提供了專業(yè)化的健身建議。

通過此次活動(dòng)，不僅舒緩了住戶精神壓力，搭建了良好的運(yùn)動(dòng)與交友平臺(tái)，讓住戶意識(shí)到時(shí)刻關(guān)注身體健康的重要性，同時(shí)也將悠享公寓“共享美好家生活”的理念植根于每位住戶心中。